-->

17 Mayıs 2016 Salı

Nektarinin Faydaları

Nektarinin faydaları, nektarin nedir, nektarin çeşitleri, nektarin kaç kalori, nektarin ve şeftali arasındaki fark, nektarin faydaları, nektarin meyvesi
Nektarinin Faydalari
Nektarinin Faydaları
Nektarinin faydaları, nektari nedir. Bu dosyamızda nektari çeşitleri, nektari kaç kalori, nektari ve şeftali arasındaki fark gibi konulara yanıt arıyoruz. Elbette nektari faydaları, gibi yanıtlarla nektari meyvesini daha yakından tanımaya çalışacağız. Sofrabezi şifalı bitkiler kategorisinde nektari meyvesini ele alıyoruz. Şeftaliye oldukça benzeyen nektari, yine şeftali gibi C vitamini deposu bir meyve olarak karşımıza çıkıyor. Diğer dikkat çeken özelliği ise yine şeftalide olduğu gibi lifli bir meyve olması. Bu bakımdan hem bağırsaklara, bağışıklık sistemine hem de kas kramplarına karşı.

Nektarinin faydaları
  • Nektarin lifli yapıya sahip yapısı bağırsak hareketlerini düzenler. 
  • Nektarin içerdiği A vitamini ile kansere karşı koruyucudur. 
  • Cilde yararladır. Cildi pürüz olmasına yardımcı olur. 
  • İçerdiği vitamin, minarellerden dolayı gözlere, sindirim sistemine ve ciğerlere de faydalıdır. 
  • İçerdiği karbonhidrat nedeniyle özellikle diyet yapanların bolca tüketmesi önerilir. 
  • Üstelik diyabet hastaları için de büyük yardımcıdır. 
  • Nektarin içerdiği C vitamini ile sırttaki doku bozukluklarına ve eklem ağrılarına en doğal çözüm sunar. Diğer taraftan yorgunluğa ve sıkça görülen bulaşıcı hastalıklara karşı korur. 
  • Kanayan diş etlerinin tedavisinde faydalıdır. 
  • Kemikleri ve kasları bir arada tutan "yapıştırıcı" özellikli kolajen gelişiminde de önemli yer tutar. 
  • Nektarin içerdiği magnezyum ile kalbin sağlıklı işlevine yardımcı olur. 
  • Bu mineralin eksikliği kalp krizlerine ve ani ölümlere neden olan koroner vazospazm ile bağlantılı. 
  • İçerdiği Fenol ile kalp dostudur. Kalbi güçlendirir 
  • En önemlisi de lifli bir meyvedir. Lif yapısı da kabızlığa, bağırsak sorunlarına karşı koruma sağlar. Vücuttaki toksinleri temizler. 

Nektarin Nedir

  • Nektarin şeftalinin tüysüz hali olan meyvedir. Nektarin, meyve elma gibi sertçe, fakat şeftali gibi tatlıdır.  
  • Nektarin meyve özüdür... Ama halk dilinde 'tüysüz şeftali' ye bu isim verilmiştir. Anlamı Nektar'dan geliyor.
  • Nektar, Yunan mitolojisinde, içenleri ölümsüzlüğe kavuşturan 'Tanrı içkisi' olarak tanımlanıyor. Günümüzde meyve suları için de kullanılıyor. Şeftali nektarı gibi…
  • Meyve ifadesi olarak tüysüz ve küçük bir şeftali türü dersek daha doğru anlatmış oluruz. Genel anlamda 'Nektarin gülgiller' ailesi içinde bir meyve olarak tanımlanır.
  • Kökeni hakkında net bilgi yok. Daha çok Çin'den çıktığı iddia edilir.
  • Yunan mitolojisine göre uzun yaşam ve ölümsüzlüğün sembolüdür. (Tabi yerseniz) En iyi sıcak iklimlerde yetişir. Bol sulu ve tatlı olan nektarin Ilıman İklimi de sever.
  • Şeftaliye oranla daha küçüktür. Aynı zamanda tüysüzdür.
  • Erik kıvamında sert, ancak sulu bir meyvedir. Şeftali kadar sulu olmamakla birlikte lifli yapısıyla da en çok şeftaliyle benzer.
  • Üretimi şeftali ailesine mensup türlerle aşılama yoluyla gerçekleştirilir. 

Nektarin Çeşitleri

Belli Başlı Nektari çeşitleri şöyle sıralanabilir. Aşağıda adlarını verdiğimiz bu çeşitler daha çok Türkiye'de bulunabilecek çeşitlerdir. Nektarinin çeşitlerine ilişkin bilgileri Akdeniz Fidancılık'a aittir. Firma ürünleri kendisi yetiştirmektedir.

Caldesi 85:
Oldukça kuvvetli olup, yarı dik ve hızlı gelişir. Çok verimli bir çeşit olarak bilinir.         
Caldesi 2000: Orta kuvvetli ve yarı dik, hızlı gelişir.
Big Top: Kuvvetli ve yarı dik gelişiyor. Oldukça verimli bir çeşit. Güçlü bir ağaç yapısına sahip.
Red Gold: Ağacı hızlı gelişir. Verimi yüksektir.
Super Red: Orta güçte yaygın gelişime sahip. İlkbahar çiçeklenmesi erken oluyor. Bu nedenle Akdeniz ve Ege bölgeleri için uygun.
May Glo: Yaygın ve güçlü bir tür. Çok verimli olmasıyla biliniyor. Erken çiçeklenme göründüğünden Akdeniz ve Ege bölgeleri için uygun.                        
Silver King: Fransa'da ıslah ediliyor. Ağaçları kuvvetli ve hızlı büyür. Son yıllarda Ege'de de yetiştirilmeye başlanmıştır.
Armking: Ağacı yarı dik ve yaygın gelişir. Verimi iyi. Marmara Ege ve Akdeniz'e uygun.
Silver Of Rome: Yarı dik ve hızlı gelişir. Çok verimli bir çeşittir.                  
Fantasia: Ağacı güçlü ve yarı yayvan bir tür. Verimlidir.
Venüs: Kökeni Anadolu olan bir türdür. Ağaçları orta kuvvete yarı yayvan gelişen bir çeşit. Meyveleri, iridir.
                 

Şeftali İle Nektarin Arasındaki Fark

  • Şeftali ile nektarin arasındaki tek fark şeftalinin üzerindeki tüyler...
  • Bir de tabii nektarin daha küçük ve şeftaliye göre aroması daha güçlü bir meyve…
  • Her kişi de C vitamini bakımından zengin üstelik lifli meyvelerdir.
  • Daha önce lifli meyvelerden kırımızı elmanın faydaları konusunda lifin faydalarını anlatmıştık.
  • Özellikle kabızlığa iyi gelir. 

NektarinKaç Kalori

80 gramlık 1 adet nektarin 46 kaloridir. 

Arama Kelimeleri:
Nektarinin faydaları, nektari nedir, nektari çeşitleri, nektari kaç kalori, nektari ve şeftali arasındaki fark, nektari faydaları, nektari, nektari meyvesi



Önceki tarif Next Post
Sonraki tarif Previous Post