-->

18 Nisan 2016 Pazartesi

Bu Çaylar Zayıflatıyor

Bu çaylarla stresinizi giderin, metabolizmanızı hızlandırın. Limon çayı, limon ve greyfurt çayı, enginarlı erikli çayla zinde kalırken zayıflayın.

Diyet çaylar

Size üç farklı çay tarifimiz var. Evde kolaylıkla hazırlayacağınız bu çay tarifleriyle stresten uzak, güzel ve aydınlık bahar sabahlarına keyifle uyanmak mümkün. Pratik ve kolay hazırlanmasıyla size zorluk çıkarmayacak tariflerle stresinizi alan çaylarla rahatlayın. Rahatlarken de zayıflamanın tadını çıkarın. 

STRES GİDERİCİ ÇAY:

(Limon Çayı)
MALZEMELER
1 adet limon
1 kahve kaşığı kekik
1 çay kaşığı lavanta
1 yemek kaşığı nane
1 kahve kaşığı bal
HAZIRLANIŞI
Limonun kabuğu rendelenir. 
Rendelenmiş kabuklar nane, lavanta ve kekikle karıştırılır. 
Bu karışım önceden kaynatılmış 1/2 litre suyun içinde 15 dakika demlenir. 
Ardından süzülür. İçilmeden önce bal ilave edilir. 
Not: Bu çay isteğe bağlı olarak günde 2-3 bardak içilebilir.

METABOLİZMAYI HIZLANDIRICI ÇAY:

(Limonlu Greyfurtlu Çay ve Enginarlı Erikli Çay)
MALZEMELER
3 adet limon
2 adet greyfurt
4 bardak su
3 yemek kaşığı bal
HAZIRLANIŞI
Limon ve greyfurt kabukları ile beraber ince ince doğranır. 
Bir kabın içine konan suyun içine atılırlar ve 15 dakika boyunca kaynatılır. 
Kaynama sonunda süzülür. 
Soğuduktan sonra içine bal ilave edilir ve karıştırılır. 
Not: Elde edilen karışım her yemekten sonra 1 bardak içilir.
MALZEMELER
4-5 adet kuru erik
1 baş enginar
1/2 çay bardağı adaçayı
1/2 çay bardağı papatya
1/4 çay bardağı lavanta
1 çay bardağı funda yaprağı
HAZIRLANIŞI
Enginar doğranır, erikler parçalanır. 
Ardından enginar ve erik diğer malzemelerle karıştırılır. 
1 litre su kaynatılır. 
Kaynamış suya hazırlanan karışım konur ve üzeri kapatılarak 20 dakika demlenmeye bırakılır. 
Demlenince çay süzülür. 
Not: Elde edilen sıvı günde 3 defa yemeklerden sonra içilmelidir.



Önceki tarif Next Post
Sonraki tarif Previous Post