Kekik Çayı; Zayıflatıyor, öksürüğü kesiyor, şeker oranını düşürüyor, kan dolaşımını hızlandırıyor. Kekik çayı ile hayatınız düzene giriyor.Kekik çayı tarifi ve faydaları... Kekik çayı nasıl yapılır, nasıl hazırlanır. Faydaları neler?
Kekik çayı tarifi... Şifalı çaylardan 'liste başı' olan bir tarif; Kekik Çayı… Faydaları saymakla bitmez. Zayıflamak isteyenlere, sakinleşmek isteyenlere ve şeker oranını düşürmek isteyenlere (Şeker hastaları için) ilk önereceğimiz çay… Ama altın kurallara da uymanızı önemle hatırlatıyoruz. Tansiyon hastaları, hamilelerin tüketmemesi önerilir. Kekiği sıcak suyun içine attıktan sonra 10 dakika bekleyin. İyi bir demleme için altın kural, su kaynarken değil, kaynaması dindikten sonra kekiği suya eklemenizdir. Öte yandan yeterli demleme süresini bekleyin. Burada ideal süre 8-10 dakikadır.
Kekik, suya atılıp kaynatılırsa, içindeki faydalı yağlar uçacaktır. O nedenle, kaynayan suyun fokurdaması dindikten sonra kekiği suyun üzerine bırakın.
 |
| Kekik çayı tarifi. |
Kekik çayı tarifi... Şifalı çaylardan 'liste başı' olan bir tarif; Kekik Çayı… Faydaları saymakla bitmez. Zayıflamak isteyenlere, sakinleşmek isteyenlere ve şeker oranını düşürmek isteyenlere (Şeker hastaları için) ilk önereceğimiz çay… Ama altın kurallara da uymanızı önemle hatırlatıyoruz. Tansiyon hastaları, hamilelerin tüketmemesi önerilir. Kekiği sıcak suyun içine attıktan sonra 10 dakika bekleyin. İyi bir demleme için altın kural, su kaynarken değil, kaynaması dindikten sonra kekiği suya eklemenizdir. Öte yandan yeterli demleme süresini bekleyin. Burada ideal süre 8-10 dakikadır.
KEKİK ÇAYI İÇİN MALZEMELER (3 BARDAK):
- 3 sıcak su bardağı su
- 2 çay kaşığı kekik
- 1 limon
- Arzuya göre bal ya da şeker
KEKİK ÇAYI HAZIRLANIŞI:
- Demliğinize 3 bardak su ilave edip ocakta kaynatın.
- Su kaynayınca ocağı kapatın.
- Suyun fokurdaması dindikten sonra üzerine iki çay kaşığı kekiği ekleyin.
- Dilerseniz dilimleyerek, dilerseniz sıkmak suretiyle üzerine limon ekleyin.
- 10 dakika boyunca demlemeye bırakın.
- Demlendikten sonra yudum yudum içebilirsiniz.
- Kekik çayını şekersiz tüketebilirsiniz.
- Ancak tat vermek isterseniz, her bir bardağın içine arzuya göre bal ya da şeker ilave edebilirsiniz.
KEKİK ÇAYININ FAYDALARI:
- Şeker Hastalarına Önerilir
- Kandaki şeker oranını düşürür.
- Şeker hastalığı olanlara, sabahları kekik çayı içmeleri önerilir.
- Kokusunda bile sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi vardır.
KEKİK ÇAYI İLE ZAYIFLAMA:
- Kekik çayı zayıflatır mı?
- Evet. Kandaki yağı azalttığı bilindiğinden zayıflatıcı etkisi vardır.
- Kolesterole de iyi gelir.
- Çok miktarda değil gerektiği kadar içilmelidir.
- Her öğünden sonra bir bardak içilmesi önerilir.
- (Günde 4 bardağı aşmamalı, en az 2 bardak olmalıdır.)
Kekik, suya atılıp kaynatılırsa, içindeki faydalı yağlar uçacaktır. O nedenle, kaynayan suyun fokurdaması dindikten sonra kekiği suyun üzerine bırakın.
kekik suyu nasıl kaynatılır, kekik cayi, kekik çayı ne işe yarar, kekik çayı kürü, kekik nasıl tüketilir, kekik kaç dakika kaynatılır, ballı kekik çayı nasıl yapılır, kekik çayı neye yarar