-->

16 Temmuz 2018 Pazartesi

Diyet Kahvaltı Tabağı

Diyet kahvaltı menüsünde marul, maydanoz, domates, 1 kayısı kıvamında haşlanmış yumurta, kuruton (kıtır ekmek) ve küçük bir kalıp peynir var… 
Diyet Kahvaltı Tabağı
Daha önce kruton yapımını anlatmıştık. Bu defa da krutonlu diyet bir kahvaltı yapmak istedik. Bu kahvaltı diyet yapanların, sevgilisine tek tabakta güzel bir sunum yapmak isteyenlerin ve güne hafif başlamak isteyenlerin çok hoşuna gidecek…

MALZEMELER

  • 1 su bardağına yakın kruton (kıtır ekmek)
  • 1 adet kayısı kıvamında pişmiş yumurta
  • 2-3 dal göbek marul
  • 1 küçük kalıp peynir
  • 2 dal maydanoz
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 adet orta boy domates ya da 3-4 adet küçük domates
Krutonlu diyet kahvaltı tabağı

HAZIRLANIŞI

  • Marul ve maydanoz yıkanıp doğranır. 
  • Zeytinyağı ve tuz ile karıştırılır, tabağa alınır. 
  • Yıkanıp dörde bölünmüş küçük domatesler ve kruton da (kıtır ekmek) de tabağa serpiştirilir. 
  • Tabağın en üst kısmına doğranmış yumurta konur. 
  • Peynir de (istenirse kurabiye kalıbında çıkarılıp) tabağın kenarına konur.


Önceki tarif Next Post
Sonraki tarif Previous Post